Es geht im Leben einer Mama nicht immer nur um die Kinder. Es geht auch um uns Mütter. Um das was wir fühlen, denken und tun – als Mutter und als Frau.
Mamas halten die Familien zusammen, sind das Rückgrat und der Anker. Auch wenn sich die Rolle der Väter (langsam) verändert. Wir Frauen tragen in den meisten Fällen immer noch den größten Teil der Verantwortung. Darüber können wir jammern. Oder wir können darauf stolz sein. Mama sein und Kümmererin sein und Versorgerin sein und sicherer Hafen sein – das alles macht nur Freude, wenn man es freiwillig macht und stolz darauf ist. Das Leben als Mama ist nicht immer leicht. Aber es ist selbst gewählt.
Hier findest Du jede Menge Beiträge über das Leben als Mutter, Ideen für mehr Selbstfürsorge, Dinge auf die Du sein kannst und Strategien, um noch besser durch den Tag und das Leben zu kommen.
Schön, dass Du da bist!
Manchmal im Leben hat man Schlüsselerlebnisse. Momente, in denen einem etwas klar wird. Ich hatte ein solches Schlüsselerlebnis in Bezug auf den Kinderarzt im Frühjahr 2013. Ich erzähl Dir gerne davon. Hausarzt statt Kinderarzt: eine Alternative? Bis zu besagtem Tag im Frühjahr 2013 war meine Tochter eigentlich selten krank. Ein …
Anzeige Pflegenotstand! Das Wort haben wir in den letzten Jahren oft gehört. Doch was bedeutet das eigentlich? In der Theorie ist es uns klar – da sind es eben Zahlen und Statistiken. Doch in der Praxis leiden unter dem Pflegenotstand Menschen. Es gibt einfach zu wenig Fachkräfte – zu wenig …
Weiterlesen …Buchtipp: Kranke Pflege – einmalige Einblicke in die deutsche Krankenhauslandschaft
Werbung Hast Du schonmal ein Ferienhaus gebucht und dann waren plötzlich die Kinder krank und Ihr musstet verschieben? Oder das Wetter war schlecht und Ihr konntet den schönen Urlaubsort gar nicht richtig genießen? Vielleicht fandet Ihr es auch super und wolltet länger bleiben? Oder Du würdest am liebsten jedes Wochenende …
In vielen bayerischen Grundschulen werden die Halbjahreszeugnisse mittlerweile von Lernentwicklungsgesprächen und Evaluationsbögen abgelöst. Aber was bedeutet das genau? Und macht das Sinn? Was ist ein Lernentwicklungsgespräch Grundschulen in Bayern haben seit dem Schuljahr 2014/2015 die Option, das Zwischenzeugnis in den Jahrgangsstufen 1 bis 3 durch ein dokumentiertes Lernentwicklungsgespräch zu ersetzen. …
Weiterlesen …Lernentwicklungsgespräch: Selbst einschätzen statt Zeugnisse
Ich liebe meine Kinder. Und manchmal gehen sie mir trotzdem so auf den Keks. Wenn sie sich streiten, wenn sie nicht kooperieren, wenn ich eigentlich Ruhe will, wenn sie mit nichts zufrieden sind, wenn sie zum hundertsten Mal einen Satz mit “Mama,—” anfangen und ihn dann immer wieder abbrechen. Ja, …
Zahlen und Buchstaben lernen ist tatsächlich gar nicht so einfach. Das merkt man spätestens dann wenn man einen Erstklässler auf seinem Weg begleitet. Wir Eltern können die Kinder unterstützen. Und zwar nicht indem wir mit ihnen stumpf irgendetwas pauken, sondern indem wir ihnen eröffnen, dass Zahlen und Buchstaben zu ihrem …
Weiterlesen …Duden Weltenfänger: Meine total verrückte Zahlenkiste Wörterkiste – Rezension
Anzeige Vor ein paar Wochen hab ich Dir den Weihnachtsfilm von Penny vorgestellt, der so viele Menschen zu Tränen rührt. Ich versteh es. Er ist einfach wunderbar. Schau ihn Dir hier nochmal an, wenn Du magst. Er bringt auf den Punkt worum es an Weihnachten geht. An den Film …
Nie im Jahr wird so viel gestritten wie beim “Fest der Hiebe”. Ohne Streit wär so ein Weihnachtsfest ja auch total öde. Mit diesen “Tipps” bringst Du garantiert Feuer unter den Weihnachtsbaum. Tipp Nummer 1: Hab hohe Erwartungen ans Essen Kurz vor der Bescherung sitzen die Kinder still am Tisch, …
Weiterlesen …Her mit dem Streit! So gibt es Feuer unterm Christbaum
Selbstfürsorge heißt auch: Fürsorge für die eigene Beziehung. In diesem Sinne haben die Partnerschaftsexperten Prof. Dr. Ludwig Schindler und Dr. Judith Gastner ein interaktives Beziehungs-Coaching entwickelt, das auf den einzelnen Partner zugeschnitten ist. Die zentralen Dos & Don’ts für eine liebevolle Langzeitbeziehung werden in 18 Online-Sitzungen unterhaltsam auf den Punkt …
Wir wollen, dass Weihnachten ein schönes Fest für unsere Kinder wird. Alles soll perfekt sein. Doch manchmal liegt der Zauber im Kleinen. Ich habe Weihnachten als Kind geliebt. Es war für mich einfach perfekt. An einige Dinge kann ich mich auch heute noch erinnern: Woran genau, das erzähl ich Dir …
Weiterlesen …Meine schönsten Kindheitserinnerungen an Weihnachten
Werbung Bilder an den Wänden geben einem zu Hause doch erst richtig ein Gesicht, oder? Sie sagen etwas über den aus, der hier wohnt. Deshalb ist es mir auch wichtig, was an der Wand hängt. Auch im Kinderzimmer. Unsere neueste Wandausstattung haben wir bei Posterlounge bestellt und sind sehr zufrieden …
Weiterlesen …Bilder fürs Kinderzimmer und die ganze Familie – mit Rabattcode!
Türchen Nummer 4 im Adventskalender „Dein Moment im Advent“. Ich freu mich sehr. Bisher gab es schon tolle Gewinne und das soll auch in den nächsten Tagen und Wochen bis Weihnachten so weitergehen. Auch heute dreht sich alles nur um uns Mamas. 12 Bloggerinnen haben sich zusammen getan und präsentieren 24 …
Weiterlesen …Dein Moment im Advent: Türchen 4 im Scandic Hotel
Dieser Text ist Selbstreflexion, er ist überspitzt und soll niemandem ein schlechtes Gewissen machen. Vielleicht mag sich manch einer auch selbst auf die Schultern klopfen, weil er selbst “so ein” Erwachsener gar nicht geworden ist…..: Nicht sehr konsequent, diese Erwachsenen: Weihnachtsstimmung Erwachsene wollen, dass die Kinder den Zauber der Weihnacht …
Weiterlesen …Advent mit Kindern – nicht sehr konsequent, diese Erwachsenen
Raus aus dem Alltag, entspannen. Das ist für Jeden schön. Für Eltern ganz besonders. Egal wie viel Jeder von uns arbeitet: Das Stressige am Familienalltag ist doch, dass es ein 24 Stunden-Job ist. Als Mama soll ich immer geduldig und gut gelaunt sein, ich soll zugewandt meinen Kindern gegenüber und …
Weiterlesen …So wird die Mama-Auszeit zum Erfolg – Kurzurlaub unter Freundinnen
Werbung Sich ewig Gedanken über die passenden Weihnachtsgeschenke machen: Das ist ehrlich gesagt nicht so mein Ding. Ich mag gerne einen Laden finden und da möglichst für Alle etwas aussuchen. Das geht schnell und unkompliziert. Trotzdem soll es natürlich persönlich sein. Da sind Fotogeschenke einfach ideal. Anbieter gibt es jede …
Weiterlesen …Persönliche Geschenkideen: Mit Personello einzigartige Ideen verwirklichen
Anzeige “Feuchttücher – braucht doch kein Mensch”, dachte ich bevor ich Kinder hatte. “Die viele Chemie. So ein Quatsch. Ein feuchter Lappen tut es doch auch. Der greift auch die Haut nicht so an”. Jaja, was man halt so denkt bevor das Baby da ist. Zwei Wochen hat es gedauert, …
Weiterlesen …WaterWipes und fünf Situationen in denen ich für Feuchttücher dankbar bin
Ich bin Mama, ich bin Arbeitskraft, ich bin Hausfrau, ich bin Tochter, Freundin, Geliebte und einiges mehr. Mein Leben ist voll. Voll bis zum Rand: Mit Terminen, die sein müssen; mit Kuscheleinheiten, die sein dürfen; mit Familienaktivitäten, die sein wollen und mit Me-Time, die genauso ein Anrecht hat. Ich bin …
Anzeige Collect moments, not things: Der Spruch ist so wahr – besonders wenn die Kinder noch klein sind. Momente sind wertvoll, sie verzaubern. Momente der Freude, der Liebe, der Fröhlichkeit würde ich am liebsten konservieren und dann mit den Kindern immer wieder anschauen. Denn oft sind es die kleinen Dinge des …
Ich persönlich bin ja mehr so Modell Chaosbraut. Wenn sich kurzfristig Besuch ankündigt, dann lauf ich panisch durch die Wohnung und versuch zu retten was zu retten ist. Ich bewundere Menschen bei denen es immer aussieht, als wäre der Frühjahrsputz gerade erst erledigt worden. Bei uns zu Hause ist das …
Weiterlesen …Schnell Ordnung machen, wenn sich Besuch angekündigt hat
Schöne Momente und nervige wechseln sich ab im Mama-Alltag. Seien wir ehrlich: Das eine kann es ohne das andere kaum geben. Einen echten Herzmoment will ich Dir erzählen: Herzmomente: Gemeinsam statt einsam Ich bin unfassbar stolz auf meine Kinder und liebe es zu sehen, wie sie selbständig werden. Es war …
Ich habe meinen Eltern lange vorgeworfen, dass sie mich und meine Schwester unterschiedlich lieben – und auch schon immer unterschiedlich geliebt haben. Mein Papa hat immer gesagt, meine Schwester sei so weich gewesen, wenn sie sich an ihn gekuschelt hat; ich dagegen hätte mich kalt und knochig angefühlt. Er hatte …
Ja, ich geb es zu: Meistens geht es bei uns morgens drunter und drüber. Wer darf zuerst ans Waschbecken? Und “Mama, wo sind meine Socken! Mama! Der Till ärgert mich!” und so weiter. Aber manchmal: Da bin ich schlau und die Kinder gnädig. Und dann nehm ich mir morgens die …
Weiterlesen …Anzeige: Nachhaltige Maske aus Kaffee und Gurken und die Sekunden-Handcreme von Kneipp
Ein Baby im Haus zu haben ist einfach wunderbar. Die Zeit scheint still zu stehen. Ich habe die Babyzeit geliebt. Manchmal bin ich traurig, dass sie vorbei ist. Aber es hilft nichts. Alles was hilft, ist nach vorne zu schauen. Und die Vorteile zu betonen. Denn alles im Leben hat …
Weiterlesen …Neun Dinge, die schön sind, wenn die Kinder älter werden – das Ende der Babyzeit
Mama zu sein ist wunderschön. Wahrscheinlich das erfüllendste aller Gefühle. Aber auch unendlich anstrengend. Ich hatte harte und sehr anstrengende Jobs in meinem Leben. Und dennoch bringt mich diese Mama-Aufgabe manchmal an meine persönliche Belastungsgrenze. Das geht vielen Mamas so: Weil wir uns aufopfern….. Woher der Stress rührt, den uns …
Weiterlesen …Nachhaltiger Umgang mit uns selbst: Unsere Tipps für Mama-Auszeiten
Werbung Während wir hier sitzen. Bequem und warm – sterben in anderen Teilen der Erde Menschen. Jeden Tag. Wir wissen das und doch verdrängen wir es oft. Bana Alabed kann es nicht verdrängen und will es nicht verdrängen. Das achtjährige Mädchen kennt den Bürgerkrieg schon ihr Leben lang. Sie kommt …
Weiterlesen …Buchvorstellung: Ich bin das Mädchen aus Aleppo von Bana Alabed