Es geht im Leben einer Mama nicht immer nur um die Kinder. Es geht auch um uns Mütter. Um das was wir fühlen, denken und tun – als Mutter und als Frau.
Mamas halten die Familien zusammen, sind das Rückgrat und der Anker. Auch wenn sich die Rolle der Väter (langsam) verändert. Wir Frauen tragen in den meisten Fällen immer noch den größten Teil der Verantwortung. Darüber können wir jammern. Oder wir können darauf stolz sein. Mama sein und Kümmererin sein und Versorgerin sein und sicherer Hafen sein – das alles macht nur Freude, wenn man es freiwillig macht und stolz darauf ist. Das Leben als Mama ist nicht immer leicht. Aber es ist selbst gewählt.
Hier findest Du jede Menge Beiträge über das Leben als Mutter, Ideen für mehr Selbstfürsorge, Dinge auf die Du sein kannst und Strategien, um noch besser durch den Tag und das Leben zu kommen.
Schön, dass Du da bist!
Man hat ja so ein Bild von sich selbst im Kopf. Ein Wunschbild. Wenn man Kinder hat, wird einem vor Augen geführt, was daran alles nicht stimmt. Denn die Kindern spiegeln das wider was man selbst ist. Insofern fällt es mir leicht das aufzuschreiben, was ich an mir als Mama …
Weiterlesen …Ich würde gerne: Fünf Dinge, die ich als Mutter gerne besser machen würde
Die Kinder können grade nicht oder nur wenig in die Schule. Auch das mit dem Kindergarten ist grad mehr als überschaubar. Von Hobbies ganz zu schweigen. Trainingseinheiten fallen flach, genauso wie Musik, Kunst und vieles mehr. Ich weiß gar nicht wann wir das letzte Mal auf einer Veranstaltung waren. Auch …
Werbung Ich kann mich noch so gut an meinen ersten Asthmaanfall erinnern. Es war im Herbst. Ich war ungefähr 20. Ich fühlte mich etwas erkältet. Trotzdem bin ich joggen gegangen. Ich musste bald abbrechen, weil ich einfach nicht mehr konnte. Ich hab mich nach Hause geschleppt und mich mit unserer …
Weiterlesen …Bosch Vivatmo me – Mit Asthma in der Erkältungszeit joggen
Werbung Meine Tochter malt sehr gerne. Viele ihrer Kunstwerke landen bei uns in einer großen Kiste irgendwo hinten im Schrank. Manches – auf das sie besonders stolz ist oder was uns besonders gut gefällt, wird aufgehängt. Und als sie neulich ein Bild gemalt hat von einer Tänzerin, da hat es …
Weiterlesen …Individueller Schmuck aus Kinderzeichnungen – etwas ganz Besonderes
Der Winter mit Baby ist wirklich herausfordernd. Man hat ja ohnehin schon immer zu tun die Kleinen richtig anzuziehen. MIt einem Winterbaby ist das nochmal ein bisschen schwieriger. Doch mit ein paar kleinen Tricks, sollte es klappen. Meine Kinder sind im Februar (bsi Minus 15 Grad) und im August geboren. …
Weiterlesen …Fußsack und Jacke vs Schneeanzug für Babys im Winter
Noch vor ein paar Jahren waren Tampons und Binden der Standard. Heute gibt es nachhaltigere Alternativen. Die Vorteile liegen auf der Hand: Weniger Müll. Durch herkömmliche Tampons können außerdem die Schleimhäute leichter austrocknen. und Pilzinfektionen entstehen. Doch wenn Du diesen Artikel gefunden hast, dann kennst Du die Nachteile von Tampons …
Weiterlesen …Menstruationstassen, Schwämme und Periodenunterwäsche: Erfahrung und Vergleich
Mathe ist für viele Familien ein echtes Schreckgespenst. Entweder man kann es oder man kann es nicht – denken sich Viele. Doch das ist totaler Quatsch. “Zahlenverständnis kann man trainieren! Kinder können Mathe verstehen lernen..” sagt Joana Barth. Sie ist Grundschulpädagogin und hat für ihre und andere Schüler ein Programm …
Weiterlesen …Mathe besser verstehen – Zahlenverständnis für Grundschüler
Eine Fototapete hat mir schon immer gefallen. Wir hatten bislang noch keine, weil ich mich irgendwie nie rangetraut habe. Wir haben unser Haus vor ein paar Jahren gekauft und renovieren es nach und nach. Erstmal geht es da natürlich um vordringliche Bauarbeiten, um alles in Schuss zu halten und zu …
Weiterlesen …Fototapete für Anfänger an die Wand bringen mit myloview
Malen ist für Kinder Ausdruck von Kreativität. Malen ist aber auch eine wichtige Voraussetzung um später gut schreiben lernen zu können. Die Kritzelei von Kindern ist daher nicht nur ein niedlicher Zeitvertreib, sondern sorgt dafür, dass die Kleinen wichtige Fähigkeiten erlernen, ihr räumliches Denken und ihre Vorstellungskraft schulen und bemerken, …
Werbung Endlich wieder joggen gehen zu können ohne Angst vor Atemnot zu haben. Das war mein Ziel als ich vor ein paar Wochen begonnen habe den Vivatmo me zu testen. Der Vivatmo me von Bosch ist ein Gerät für zu Hause, mit dessen Hilfe man den Gehalt an FeNO in …
Weiterlesen …Asthma auf dem Radar – der Vivatmo me im Test Fazit
Kooperation Vor der Schwangerschaft habe ich eben immer irgendeine Creme verwendet. Mal das eine, mal das andere. Und das meiste davon habe ich ausgewählt, weil es so gut gerochen hat;-) In der Schwangerschaft habe ich begonnen mich mehr mit Inhaltsstoffen auseinanderzusetzen. Und eine Marke, die ich seither immer wieder gekauft …
Weiterlesen …Töpfer Mamacare – gut gepflegt in Schwangerschaft und Stillzeit
Werbung Ich geh total gerne laufen, ich bin ein aktiver Mensch und liebe es mich zu bewegen. Aber immer wieder geht es mir so, dass meine Lunge mir einen Strich durch die Rechnung macht. Ich nehme seit Jahren Medikamente gegen Asthma und meistens schränkt mich das Asthma nicht ein. Doch …
Vereine leisten eine unheimlich wichtige Arbeit für unser Gemeinwesen. Unserer Vereinsstruktur und damit auch der freiwilligen Arbeit zahlreicher Menschen ist unfassbar viel zu verdanken. Durch Vereine werden Traditionen gepflegt, Menschen kommen zum Singen, zur Musik und zum Sport. Und das alles in der Regel für sehr wenig Geld. Vereine dienen …
Kooperation Ich hatte für die Zeit nach der Geburt meiner Tochter keine großen Pläne. Da war nichts als Vorfreude auf dieses Baby und unser neues Leben zu dritt. Ich war darauf gefasst, dass es nicht einfach werden würde. Es war mir klar, dass eine Geburt zehrend ist, ein Baby wenig …
Weiterlesen …Wie mein Stillstart doch noch gut wurde und die perfekte Mamacare
Was würdest Du machen, wenn Dich jemand auf offener Straße angreift? Bist Du darauf vorbereitet, Dich zu wehren? Und weißt Du eigentlich wie Du Dich selbst verteidigen kannst? Selbstverteidigung ist ein großes und wichtiges Thema aktuell. Sich damit auseinanderzusetzen, macht wirklich Sinn. Denn Jeder von uns kann jederzeit in eine …
Als Kind hab ich viel Zeit bei meinem Großeltern Heinz und Ev Schnauder verbracht. Sie haben mit zur Familie gehört. Wir haben mit meinen Großeltern nicht nur im gleichen Ort in Thurnau gelebt, sondern meine Eltern haben auch in der Töpferei meiner Großeltern gearbeitet und diesen später übernommen. Ein großes …
Weiterlesen …Quadradies – wie meine Oma in der Kunst weiterlebt
Anzeige In diesem Jahr machen wir zum ersten Mal zu viert als Familie Urlaub. Eine Woche an der Ostsee. Ich kann es noch gar nicht glauben. Vor ein paar Jahren hatten wir genau diese Reise schon einmal gebucht. Und dann mussten wir sie doch absagen….. Ich erzähl Dir gerne wie …
Weiterlesen …Wenn der Urlaub ins Wasser fällt – aus Erfahrung lernen
Mit meinen Eltern und Schwiegereltern klappt es toll, mit Freunden, Paten und anderen sowieso: Über Whattsapp und andere Dienste, sind heute Alle auf dem Laufenden. Alle? Nicht ganz: Denn gerade in der Generation 70plus gibt es viele, die mit Smartphone und Co nichts oder wenig am Hut haben. Wäre es …
Weiterlesen …App im Test: Monatliches Familienalbum für die Großeltern – Neveo
“die Kinder werden so schnell groß – wo willst Du denn noch hinwachsen? – das Kleid hat Deine Mutter damals auch getragen, als sie ein Kind war….. bestimmte Sätze ändern sich doch nie. Und auch dass Kinder Geschichten lieben wird sich nie ändern. Und dass sie gerne davon erzählt bekommen, …
Weiterlesen …Wie das damals war – ein Brief an mein Enkelkind
Ich bin voller Ideen. Pläne zu schmieden ist meine Leidenschaft. Ich liebe es, Dinge zu organisieren, Menschen zusammenzubringen, Mehrwert zu schaffen, andere zu unterstützen. Ich stecke viel Energie in viele Projekte. Und ich mag das. Und dann wieder bin ich verzweifelt. In letzter Zeit häufiger. Ich bin gestresst. Ich hab …
Weiterlesen …Das größte Glück ist Jetzt – mein Tiefpunkt aber auch….
Unsere Kinder sollen nicht lügen. Wir wünschen uns, dass sie die Wahrheit sagen. Aber wie steht es eigentlich mit uns selbst? Schließlich sind wir die Vorbilder unserer Kinder – ob wir es wollen oder nicht…. Wann hast Du das letzte Mal gelogen? Wann Eltern lügen Diese Dinge sagen viele Eltern …
Es gibt so unfassbar viele Tipps was Eltern unbedingt brauchen. Ich sage Dir heute gerne die eine Sache, die ich wirklich gebraucht habe. Und es war ganz kostenlos: Das Gefühl nicht alleine zu sein.
Anzeige Intimpflege – irgendwie will keiner darüber reden. Jede Frau wurstelt so vor sich hin. Dabei ist das Thema mega-wichtig. Vor allem in Zeiten hormoneller Umstellungen – also zum Beispiel auch in der Schwangerschaft und in der Stillzeit sowie in den unvermeidlich irgendwann anstehenden Wechseljahren, vor und nach der Regelblutung …
Weiterlesen …Intimpflege für Frauen: Brauchts das? Und wenn ja, warum mit Bioturm Naturkosmetik
Mich hat ein Gastartikel erreicht. Ich bin gespannt was Du sagt – schreibt mir gerne einen Kommentar unten ins vorgesehene Feld Was macht man, wenn man sieht wie sich der eigene Mann, der Mensch, den man am meisten liebt kaputt macht? Wenn er seine Arbeit hasst, unzufrieden ist, keinen Ausgleich …
Anzeige Hornhautentferner – klingt nicht sehr sexy – das muss ich schon zugeben. Ganz im Gegenteil. Ich will eigentlich nichts wissen über Hornhaut. Wir Mamas haben natürlich alle ganz tolle Füße. Wunderbar geschmeidig – einfach so. Wir steigen aus der Dusche und zack -sind unsere Füße weich und sanft wie …
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Könnerstern und Stolzbaum